Reglamente de Yoga Artístico y Deportivo.

INTERNATIONAL FEDERATION OF YOGA SPORTS / INTERNATIONAL YOGA SPORTS FEDERATION / INTERNATIONAL YOGA FEDERATION

REGLAMENTO INTERNACIONAL DE YOGA DEPORTIVO




Reglamento de Yoga Deportivo

Características del juegoYoga Deportivo


Introducción


El Yoga Deportivo se originó en la india y tiene una existencia de 2500 años. El Yoga es educación espiritual. "Espiritual" no se refiere a alguna religión en particular, sino que se refiere al espíritu, que se compone de sentimientos y emociones. El dominio de las técnicas físicas de Yoga se valora sólo si el ser humano logra el dominio de su mente y espíritu. Un deporte es un juego regulado en el cual existe competencia entre dos o más personas. El Yoga Deportivo establece si un determinado ser humano es o no, competente físicamente, mentalmente, espiritualmente, etológicamente, ecológicamente y culturalmente. El Yoga Deportivo es una lección en la vida misma que es una competencia en cada instancia. Sin embargo, lo más importante para recordar en las competencias deportivas de yoga es que es un juego, donde uno debe lograr el control sobre sus emociones, sentimientos y pasiones frente a situaciones difíciles o estresantes. La inteligencia espiritual obtiene más puntos que cualquier otra de las inteligencias evaluadas en la competencia, tales como la flexibilidad, fuerza, resistencia y equilibrio. Los jueces determinan la inteligencia espiritual mediante la evaluación de la inteligencia afectiva y la inteligencia emocional del competidor. Inteligencia afectiva es la habilidad de adaptarse a los sentimientos de los que le rodean. La inteligencia emocional es la capacidad para adaptarse a sus propias emociones. El Yoga Deportivo desarrolla estas formas de inteligencia en el marco de la competencia donde el medio ambiente podría generar desequilibrio, insatisfacción, y estrés. Motiva a los competidores al desarrollo personal y entrenamiento espiritual, que en última instancia le sirve para enfrentar los obstáculos que la vida diaria presenta. El Yoga Deportivo utiliza la competencia mediante las técnicas del Yoga para un fin espiritual.


Divisiones del Yoga Deportivo


Yoga deportivo se divide en cinco estilos: 1) Yoga Atlético 2) Yoga artístico 3) Yoga Rítmico 4) Acro Yoga, y 5) Yoga Dance


1) El YOGA ATLÉTICO evalúa la perfecta ejecución de asanas, la perfecta alineación, y el rango de flexibilidad, fuerza, equilibrio, y la resistencia. También evalúa la perfecta ejecución de pranayama (control de la energía), técnicas de respiración apropiadas, o swara yoga. Otros factores que son evaluados incluyen logro de pratihara (introspección), el dharana(concentración), y si es posible el logro de dhyana (meditación). Espiritualmente, el competidor no debe estar nervioso o alterado; más bien se debe sentir relajado, armonioso, contento y feliz, que lo hace ganar más puntos en la competencia. El estado espiritual en el que los competidores están, gana más puntos que sus cualidades físicas: Flexibilidad, fuerza, equilibrio, y la resistencia. 2) YOGA ARTÍSTICO está compuesto de kramajis, o una serie de posturas de yoga que crean una cascada de asanas . El Yoga Artístico incluyen el uso de la música, trajes, buen gusto, arte natural, ritmo de ejecución, ritmo en el trabajo respiratorio. . La serie debe ser realizada con música elegida con buen gusto. Las posturas están unidos con el uso de posturas intercaladas, siendo las que crean un pasaje entre las dos posturas con el menor translado del peso del cuerpo y el menor tiempo posible. Es fundamental en yoga artístico expresar la espiritualidad y la alegría de movimiento. El competidor debe alcanzar un estado de conexión y empatía hacia los jueces y el público. 3) Yoga rítmico es ejecutado en parejas y se entrena con el uso de un espejo para asegurar la sincronización de las posturas. Las posturas deben ser ejecutadas por cada individuo en el mismo grado y al mismo tiempo. YOGA RÍTMICO preserva las principales cualidades de yoga artístico. 5- Acro yoga es ejecutado en parejas y se realiza con el uso del soporte de otro competidor con posturas aéreas de Yoga, preserva las principales cualidades de yoga artístico. 6 YOGA DANCE, uso posturas de yoga con movimientos de danza.


Reglas de Yoga Deportivo


Sección 1-CAPÍTULO I: Area de juego del Yoga Deportivo y los objetos necesarios : REGLA 1. Area de juego 1.1 dimensiones: la superficie debe ser de diez metros cuadrados, un espacio abierto y libre de obstáculos. (podrá ser un gimnasio o un escenario). 1.2 la superficie del terreno de juego: 1.2.1. La superficie debe ser plana y horizontal y uniforme. (puede ser suelo de parquet, caucho o cemento). 1.2.2. El terreno no debe presentar ningún peligro para los competidores. Duro o superficies resbaladizas están prohibidos. 1.2.3. La competencia puede tener lugar en espacio cubierto o al aire libre. 1.3. Iluminación: el espacio debe estar iluminado para el correcto juzgamiento de los jueces. 1.4. Música: Reproductor de cd o músicos en vivo puede ser utilizado en el caso de yoga artístico o yoga ritmico con un máximo de 2 minutos para cada presentación. 1.5. Mesa de jueces: la mesa de los jueces se encuentra en un extremo de los nueve por nueve metros cuadrados. El árbitro se encuentra allí de tal forma que los competidores puedan ser mejor vistos y que los puntos otorgados por los jueces puedan verse mejor.


CAPÍTULO II: Participantes. REGLA 2: composición y registro de los competidores 2.1. Solo los competidores registrados podrán participar en el encuentro deportivo. REGLA 3: División de los participantes en Yoga Atlético 3.1. Por número de participantes: 3.1.1. individual 3.1.2. Parejas 3.2. Por género de participante 3.2.1. mujeres 3.2.2. hombres 3.2.3. mixto 3.3. Por edad del participante 3.3.1. Categorías según la Federación Internacional de yoga, yoga deportivo se divide en las siguientes categorías: -niños 4-5 años 6-7 años 8-12 años 13-17 años18-25 años-LOS JOVENES-Adultos 26-35 a 36-40 años-41-60 años-Veteranos mayores de 61 años o más. * todas las categorías pueden subdividirse según criterio de los organizadores del evento, y de acuerdo a las necesidades del deporte. REGLA 4 . CÓDIGO DE VESTIMENTA 4.1. Vestimenta: 4.1.1. el código de vestimenta no es libre, negro, gris, marrón, color azul oscuro están prohibidos y el jugador pierde el juego o competencia, colores alegres son obligatorios, Cada competidor puede elegir. 4.1.2. La ropa debe ser ajustada que permita ver mejor los movimientos, posturas, y respiración. 4.2. Zapatos: cada competidor debe competir descalzo. 4.3. Objetos prohibidos: 4.3.1. Cualquier objeto que podría causar lesiones al competidor esta prohibido, por ejemplo, alfileres, aros, calcetines, etc. 4.3.2. El competidor puede usar lentes a su propio riesgo. Artículo 5 5.2.1. REGLA 5. Los entrenadores deben entender las reglas del juego y acatarlas estrictamente. Deben aceptar las decisiones tomadas por el árbitro con actitud deportiva, y sin discusión. 5.2.2. Antes de la competencia, los entrenadores deben registrar los nombres de sus participantes, categorías, y las divisiones. 5.2.3. Los entrenadores deben presentar todos los documentos solicitados por la organización, como la identificación, documentos, formularios, certificados médico, etc. 5.2.4. El entrenador puede dar instrucciones a los competidores, pero fuera del campo de juego y sin distraer a los demás miembros de la competencia. 5.2.5. El entrenador debe ser un instructor de yoga, puede competir él mismo, pero no puede juzgar. 5.3. 5.3.1. Los participantes que no están compitiendo deben permanecer fuera del área de juego, en la sección asignada por los organizadores de la competencia. 5.3.2. Los competidores que todavía no compiten pueden calentar sólo en las zonas asignadas donde no distraigan a los demás participantes. Derechos y responsabilidades de los participantes 5.1. responsabilidades de los jueces5.1.1. que los participantes entiendan las reglas de la competencia y las respeten. 5.1.2. Los participantes deben aceptar las decisiones del árbitro y respetarlas con actitud deportiva. 5.1.3. Que los participantes se comporten respetuosamente y de conformidad con el espíritu deportivo, no sólo hacia los jueces, sino hacia todas las personas presentes: Entrenadores, compañeros, adversarios, el público, e incluso las plantas, animales e insectos. 5.1.4. Que todos los participantes eviten cualquier acción que pudiera causar demoras en la competencia. 5.2. Responsabilidad de los entrenadores asignar sus lugares a los participantes.


CAPÍTULO III: puntaje en la competencia. REGLA 6. Puntaje en yoga deportivo 6.1.1. Evaluación final de diez (10) puntos: - evaluación física: (1 PUNTO) - evaluación mental: (1 PUNTO) Espiritual: - (4 PUNTOS) - evaluación social: (1 PUNTO) - evaluación ecológica: (1 PUNTO) - evaluación cultural: (1 PUNTO) - evaluación filosófica: (1 PUNTO) 6.2.


El ganador 6.2.1. el ganador en yoga atlético: el ganador es el que obtiene el puntaje más alto 6.3. Puntos en caso de empate: el árbitro elige al ganador basado en el puntaje espiritual más elevado. 6.4.
Evaluación de yoga deportivo:
Los jueces evaluan a cada competidor en base a un sistema de diez puntos. El árbitro siempre es un maestro de yoga con linaje y dominio sobre la educación espiritual del ser humano. El competidor es evaluado física, mental, social, ecológico, cultural y filosóficamente. En todos los aspectos del yoga como una disciplina, principalmente espiritual. Precisamente por esta razón, el control sobre el espíritu demostrado por cada competidor recibe un total de cuatro puntos de diez puntos posibles en yoga atlético, yoga, artístico y yoga rítmico. Una vez que la aptitud física, mental, espiritual personal ha sido evaluado, los jueces evaluan la aptitud cultural y filosófica del competidor por medio de un examen escrito. Es importante recordar que un competidor muy flexible con increíbles posturas físicas sólo gana un punto. Para ganar, hay que comprender y practicar la filosofía y espiritualidad del yoga. El nivel de concentración del competidor gana un punto, y su espiritualidad gana cuatro puntos. El competidor más amigable y simpático puede vencer fácilmente a una persona flexible. Los jueces son informados si los competidores estudian yoga y meditan con sus maestros. El punto social se otorga cuando un competidor y su entrenador están integrados en la comunidad de yoga en sus respectivos países, y el punto cultural se otorgan en base a la capacidad del competidor de adaptarse a la cultura del lugar de la competencia sin importar la propia. Puntos ecológicos se conceden a los que no contaminan ni estropean la ecologia. Los competidores que fuman en su vida privada, o ingieran drogas, alcohol o psicofármacos, son eliminados. 6.4.1. Puntos para la espiritualidad (4 PUNTOS): durante y después de la competencia del juez, y sobre todo, el árbitro, Observa los siguientes cuatro puntos en la evaluación de la espiritualidad de los competidores: 6.4.1.1. Ahimsa: el competidor no podrá manifestar antes, durante, ni después, cualquier tipo de violencia, agresión, crítica, ira, o desaprobación hacia compañeros competidores, instructores, público, Jueces, animales o plantas -- ni físicamente, mentalmente, verbalmente, o espiritualmente. Ellos también no podrán destruir objetos. 6.4.1.2. Maitri: el segundo sentimiento por el que los jueces otorgan puntos es maitri, amistad hacia todos los seres presentes en la competencia. El competidor no debe demostrar sentimientos antipáticos, o falta de simpatía hacia rivales o jueces. El competidor debe exhibir un estado de amistad, cooperación y solidaridad hacia sus rivales y los jueces. El competidor debe comprender que la competencia es un juego y no debe responder de manera agresiva o también maliciosamente a cualquier ser vivo presente. Tampoco amigos, familiares y simpatizantes presentes en la competencia. El competidor no puede realizar gestos con su rostro que denote sentimientos de descontento, desaprobación, enemistad. Cada competidor obtiene puntos por maitri, sentimientos de amistad, cooperación y solidaridad hacia compañeros, rivales, y los jueces.


6.4.1.3. Mudita: los jueces otorgan puntos para la felicidad. Es importante estar contento, para disfrutar el juego como una celebración. Ni el competidor ni el entrenador debe exhibir expresiones de tristeza, indiferencia, depresión, ansiedad, estrés, angustia -- o cualquier otro sentimiento negativo. 6.4.1.4. Inteligencia emocional y afectiva: la capacidad de evitar sentir emociones negativas en uno mismo y la capacidad para entender lo que afecta a los sentimientos de otros. inteligencia afectiva es la capacidad de generar sentimientos altruístas, fundamentalmente karuna, o compasión por los demás. La inteligencia emocional se refiere a la capacidad para divertirse en el juego y con yoga. Yamas y NIYAMAS: los competidores deben observar las yamas y niyamas antes, durante y después de la competencia. (una hora antes y una hora después). 6.4.2. Puntaje físico (1 PUNTO) los jueces otorgan puntos para los diez niveles de flexibilidad, equilibrio estático, resistencia y fuerza en cada postura. Los jueces también otorgan puntos para la alineación en cada postura. En el caso de yoga artístico y yoga rítmico, los jueces también otorgan puntos de coordinación, ritmo, carisma, habilidad artística, la creatividad, la elección de la música, y puesta en escena. Las diez subdivisiones para evaluar los aspectos físicos: 6.4.2. 1) Flexibilidad (0.10 puntos) 6.4.2. 2) Resistencia en equilibrio estático (0.10 puntos) 6.4.2. 3) Resistencia en la Fuerza (0.10 puntos) 6.4.2. 4) (0.10 puntos) 6.4.2. 5) Coordinación y ritmo (0.10 puntos) 6.4.2. 6) carisma (0.10 puntos) 6.4.2. 7) habilidad artística (0.10 puntos) 6.4.2. 8) la creatividad (0.10 puntos) 6.4.2. 9) elección de la música (0.10 puntos) 6.4.2. 10 puesta en escena (0.10 puntos) 6.4.3. Puntaje mental (1 PUNTO) los jueces otorgan puntos por la capacidad de introspección, concentración, contemplar, y mediar en el entorno de la competencia. 6.4.4. Puntaje social (1 PUNTO) los jueces otorgan puntos por la tolerancia y la integración con los demás, compañerismo, integración al grupo, a las instituciones,, aceptando las reglas, y la comprensiónde las mismas. El competidor no debe criticar, protestar, o interferir en el fallo de un juez. 6.4.5. Puntos ecológicos (1 PUNTO) los jueces otorgan puntos por el respeto al medio ambiente. El competidor tiene prohibido fumar, beber alcohol, drogas opsicofármacos, o ensuciar el ámbito de la competencia o alrededores. El competidor debe abandonar el medio ambiente como es sin modificar absolutamente nada. El competidor debe respetar el reino animal y no pueden matar o dañar los insectos o plantas durante la competencia. Los jueces otorgan puntos a los que ayudan a mantener todo limpio, en orden, y no destruyan seres vivos u objetos s. 6.4.6. Puntos (1 PUNTO) los jueces otorgan puntos para aquellos que entienden y aceptan, sin criticar, las culturas, religiones, filosofías, razas y costumbres del país o ciudad donde la competencia se lleva a cabo. El competidor debe ser respetuoso de las costumbres y filosofía de cada lugar y cada país. 6.4.7. Puntos (1 PUNTO)
Jñana Yoga: los competidores deberán llevar a cabo las asanas después de haber sido pedidas en sánscrito. Al hacerlo, los competidores demuestran cierta comprensión de la filosofía del yoga y estudio. Además, puede pedirse a los competidores, contestar un cuestionario por escrito para demostrar su comprensión de la filosofía del yoga.


CAPÍTULO IV: REGLA 7. Preparación de la competencia 7 7.1. Organización: toda competencia puede ser organizada de la siguiente manera: 7.1.1. Federada, competencia exclusiva para los deportistas pertenecientes a la Federación de yoga con carnet y que siguen las normas de la Federación organizadora. 7.1.2. Competencia Open (abierta): donde todos los que deseen pueden competir. 7.1.3. Por invitación: donde se compite para desarrollar, perfeccionar, y preparar a los deportistas. 7.2. Competencias oficiales y no oficiales 7.2.1. Competencias oficiales: la Federación Internacional de Yoga Sport, o federaciones nacionales, otorgan la calidad de federados oficial a aquellos que siguen el fixture de la institución. 7.2.2. Competencia no oficial de la Federacion Internacional de Yoga Sports.: aquellas competencias que se organizan fuera del fixture de las federaciones. La competencia es de carácter amistoso y están entre dos o más entidades federadas o no federadas. 7.3. Funciones: 7.3.1. Competidores: son personas que practican yoga. Su función es competir representando a su escuela, maestro, linaje de Yoga. 7.3.2 .Entrenadores: son maestros o profesores de yoga. Su función es la de dirigir a los competidores. 7.3.3. Jueces: son maestros de yoga. Su función es la de otorgar puntos a los competidores. 7.3.4. Árbitros: son maestros de yoga. Ellos son responsables de la organización de la disciplina y la espiritualidad del Yoga deportivo. 7.3.5. Disk-Jockey: responsable de reproducir la música. 7.3.6. Seguridad: responsable de la seguridad de la competencia y la expulsión de los intrusos. 7.3.7. Doctor: responsable de estar presentes durante toda la competencia, para ayudar a quienes requieren atención médica. 7.4. Ceremonia y puja: es importante saludar a Nataraj o Shiva, el patrono del Yoga Deportivo, antes de iniciar la competencia. A fin de hacer esto un Swami, pujari o yogacharya deberán estar presentes para cantar mantras durante el arati y la ceremonia del fuego. Un Gurú, Pujari Swami, o es el responsable de la ceremonia pre competencia.


Sección II: Jueces y árbitros
9.1.1. Puntos: 10 puntos final 9.1.2. REGLA 8. Los jueces de yoga deportivo. El panel de jueces están compuestos de dos o más jueces, máximo diez jueces, cuya tarea es calificar a los competidores y otorgar el puntaje adecuado a cada. 8.1. El árbitro 8.1.1. La competencia está dirigida por el árbitro. Su misión es mantener la disciplina, la penalización de las faltas, y otorgar puntos finales para declarar un ganador. A fin de hacer esto el árbitro debe siempre mantener en mente el puntaje espiritual, pudiendo cambiar el puntaje otorgado por los jueces, percibiendo alguna falta a las reglas del juego, incluso después de haber competido. Su fallo es a todos los efectos, incuestionable, inquebrantable, e inapelable. Esto es aceptado por todos los competidores, entrenadores, técnicos, jueces, instituciones y miembros del público como una prioridad para determinar el ganador. No se puede criticar o apelar el veredicto del árbitro. 8.1.2. El árbitro es el canciller de la disciplina y la espiritualidad. 8.1.3. El árbitro debe ser un maestro de yoga, o un yogacharya (Maestro de yoga) de un linaje tradicional y certificado por su gurú. Cada yogacharya debe haber estudiado durante 12 años en un ashram de la tradición gurukula con su gurú. 8.1.4. El árbitro es quien nombra a un ganador y determina la clasificación. 8.1.5. Al final de la competición todos los funcionarios, los participantes y organizadores deben comunicar los resultados del juego el uno al otro. 8.2. Jueces 8.2.1. Los jueces deben ser yogacharyas, maestros o formadores de Yoga a fin de calificar a los competidores a un nivel espiritual, y entender, respetar, e impartir justicia deportiva a través de la comprensión y aplicación de las normas. 8.2.2. Su responsabilidad es calificar a los competidores. 8.3. Cantidad de jueces en yoga deportivo 8.3.1. Un árbitro 8.3.2. Un árbitro y dos o más jueces. SECCIÓN III: REGLA 9. El ganador 9: 9.1. El ganador en yoga artístico , sub categorías en la competencia de yoga artístico: 9.1.2.A Yoga Artistico individual o yoga dance (por género:femenino y masculino).Compite un solo competidor a la vez. Él de mayor puntaje final, gana 9.1.2.B yoga artístico en pareja (Independiente del género). Competidores compiten de a dos. La pareja que obtenga el mayor puntaje final, gana. 9.1.3. Procedimiento del panel de jueces: 9.1.3. 1) único árbitro otorga puntos, interpretando el papel de juez y árbitro al mismo tiempo. 9.1.3. 2) un árbitro y dos jueces: dos jueces otorgan los puntos elevando signos que muestran los puntos del 1 al 9 . Cada juez muestra el puntaje a la orden del árbitro. El árbitro suma los puntos, decidiendo un ganador.
9.2. El ganador en Yoga Rítmico y acro yoga 9.2.1. Los puntos: 10 puntos finales. Son evaluados en la misma forma artística en yoga y yoga deportivo. 9.2.2. Sub-categorías de yoga ritmico 9.2.2. Yoga Ritmico. En parejas (Independiente del género) las parejas ejecutan la misma postura en el mismo grado, en el mismo tiempo. La pareja con la mayor cantidad de puntos gana final. 9.2.3. Procedimiento de los jueces: 9.2.3. 1) un árbitro otorga los puntos, cumpliendo el rol de juez y árbitro al mismo tiempo. 9.2.3. 2) un árbitro más dos jueces: los jueces otorgan puntos elevando los signos que muestran los puntos del 1 al 9. El puntaje mostrado corresponde al punto de jñana yoga. Cada juez muestra el puntaje a la orden del árbitro. El árbitro es el que suma los puntos y designa a un ganador. 9.3. El ganador en yoga Atlético 9.3.1. 10 Puntos: 9.3.2. Sistema de eliminación por rondas en Yoga Atlético, la competencia consta de Rondas, divididas por categorías y género. El árbitro llama a los competidores. Se ubican en el campo de juego y nombra seis posturas de yoga una a la vez. Cada postura vale un punto. 9.3.3. FINAL:Luego de dar puntos a todos los competidores del mismo género y categoría, se designa a un ganador en cada ronda. Los ganadores de cada ronda compiten en la final. 9.3.4. Sub-Categorías: 9.3.4.-A Yoga Atlético mujeres: compiten en categorías por edad. La ganadora es la que gana el punto más alto de su categoría. 9.3.4. B-Yoga Atlético hombres: compiten en categorías por edad. El ganador es el que obtiene el punto más alto de su categoría. 9.3.5. Procedimiento del panel de jueces.: 9.3.5. 1) un árbitro otorga los puntos, realizando la función de juez y árbitro al mismo tiempo. 9.3.5. 2) un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan los puntos colocándose de pie junto al competidor a quien le dieron el punto. El árbitro determina un ganador final.: 9.4.7. 1) único árbitro otorga puntos, sirviendo como árbitro y juez a la vez. 9.4.7. 2) un árbitro y dos jueces: los jueces otorgan los puntos colocándose de pie junto al competidor que eligieron para darle el punto. El árbitro suma los puntos. 9.4.7. 3) el árbitro debe ser un maestro de yoga espiritual con 12 años de formación y linaje, y con un diploma de yogacharya que certifique su reconocimiento por la Federación Internacional de yoga. Solo un maestro espiritual puede enseñar las reglas de yoga deportivo como un deporte espiritual. Esto es así porque un maestro de yoga espiritual puede evaluar la espiritualidad en yoga deportivo. 9.4.7. 4) la enseñanza de estas normas y reglamentos: en el caso de empate, el árbitro elige un ganador basado en la espiritualidad. 9.4. El ganador en Yoga Atlético 9.4.1. Puntos finales: 7 puntos – postura de flexibilidad hacia atrás (1 PUNTO) – postura de flexibilidad hacia adelante (1 PUNTO) – Postura de fuerza (1 PUNTO) – postura de equilibrio (1 PUNTO) – postura invertida (1 PUNTO) - postura de torsión (1 PUNTO), postura de alineación (1 PUNTO). Postura elegida por lotería de posturas (1 PUNTO) 9.4.2. El ganador en Yoga Atlético: el ganador es el que obtiene los puntos más altos en la ejecución y la técnica de asanas, pranayama, pratihara dharana, swara Yoga, dristhi, ekagrata, actitud positiva y control de emociones y sentimientos. 9.4.3. En caso de empate el árbitro puede elegir un ganador. 9.4.4. Sistema de eliminación por rondas : se compite por rondas, por género y edad. El árbitro llama a los competidores. Los sitúa en el campo de juego y nombra siete posturas de yoga, para ser ejecutada una a la vez. Cada postura vale un punto. 9.4.5. Después de la adjudicación de puntos para todos los competidores de cada sexo y categoría de edad, el árbitro designa un ganador en cada ronda. Los ganadores de cada ronda competen en la final. 9.4.6. Sub-Categorías: 9.4.6.yoga deportivo atlético mujeres: las competidores compiten por categorías de edad. La ganadora es la que obtiene el puntaje más alto de su categoría. 9.4.6. Yoga deportivo atlético hombres: los competidores compiten por categorías de edad. El ganador es el que obtiene el puntaje más alto de su categoría. 9.4.7. Procedimiento del panel de jueces: la intervención de instructores de fitness o cualquier otros profesionales incluyendo instructores de yoga, está prohibida. Esto se debe a que esos profesionales son incapaces de realizar evaluaciones espirituales porque no tienen esos conocimientos
La asana krama o serie es libre a elección del jurado.


Importante: ropa permitida para yoga deportivo:


Mujeres: Maillot, bikini, tankini, top y short, gimnasia rítmica maillot, maillot dedanza.
Para las mujeres, la vestimenta estándar es leotardo, Tailandia o lycra spandex, también pueden ser decorados con pedrería, metales y joyas.
Hombres: para los hombres, el estándar de uniforme de competencia es un short.
También se puede usar una camiseta para competencia, un leotardo sin mangas, y también un pantalón largo de gimnasia.


Colores prohibidos: Negro, azul oscuro, verde oscuro, gris, marrón.


Colores permitidos: Blanco, rojo, amarillo, verde, azul cielo, naranja, dorado, turquesa, violeta. Puede ser decorado con pedrería, metálico y joyas.


Campeonato Mundial de yoga tiene dos divisiónes: profesional para profesores de yoga y amateur para practicantes


Los amateur se dividen en mayores de 18 años y menores de 17 años


Copa del mundo de yoga artístico de hombres mayores de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico de mujeres mayores de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico en parejas con engarce de más de 18 años
Copa del mundo de yoga artístico en parejas libre de más de 18 años


Copa del mundo de yoga artístico hombres jóvenes menores de 17 años
Copa del mundo de yoga artístico mujeres jóvenes menores de 17 años
Copa del mundo de yoga artístico en parejas con engarce jóvenes menores de 17 años
Copa del mundo de yoga artístico en parejas libre jóvenes menores de 17 años


Copa del mundo de yoga rítmico de más de 18 años
Copa del mundo de yoga rítmico menores de 17 años


Copa del mundo de acro yoga de más de 18 años
Copa del mundo de acro yoga menores de 17 años


Copa del mundo de yoga dance individual hombres de más de 18 años
Copa del mundo de yoga dance individual mujeres de más de 18 años
Copa del mundo de yoga dance en parejas de más de 18 años


Copa del mundo de yoga dance individual hombres menores de 17 años
Copa del mundo de yoga dance individual mujeres menores de 17 años
Copa del mundo de yoga dance en parejas menores de 17 años


Copa del mundo de yoga atlético hombres mayores de 18 años
Copa del mundo de yoga atlético de mujeres mayores de 18 años
Copa del mundo de yoga atlético hombres menores de 17 años
Copa del mundo de yoga atlético de mujeres menores de 17 años


Recordar que el desempeño físico otorga solo un punto.


Los derechos de los competidores y responsabilidades


5.1. Responsabilidades de los competidores
5.1.1. Cada persona que participe en el evento tiene que saber las reglas y respetarlas estrictamente.
5.1.2. Todas las personas que participan en el evento debe aceptar la decisión del árbitro con una actitud deportiva, sin debate y sin mostrar desacuerdo
5.1.3. Todas las personas que participan en el evento deben comportarse amablemente y con respeto, de acuerdo con el espíritu de juego limpio, no solo hacia el jurado, sino a todas las personas, instructores, compañeros, oponentes, público y también con las plantas, los animales y los insectos.
5.1.4. Toda persona presente debe evitar actos que podrían ocasionar daños en el entorno.


5.2. Responsabilidades de los entrenadores
5.2.1. Los entrenadores tienen que saber las reglas y respetarlas estrictamente, deben aceptar la decisión del árbitro con una actitud deportiva, sin debate y sin mostrar desacuerdo.
5.2.2. Antes de la competencia, tienen que registrarse y verificar los nombres, categorías y estilos en los que los competidores van a jugar.
5.2.3. Los entrenadores deben presentar toda la documentación requerida por los organizadores del evento (identificaciones, listas, certificados médicos, etc...)
5.2.4. El entrenador puede dar instrucciones a los competidores, fuera del área de juego y sin perturbar o retrasar la competencia..
5.2.5. Un entrenador debe ser profesor de yoga y también pueden participar del evento como competidor pero no puede ser parte del jurado..


5.3. locaciones de los competidores
5.3.1. Los competidores que no están jugando deben permanecer a un lado del área de juego, en el lugar dado por los organizadores del evento.
5.3.2. Los competidores que no están jugando pueden calentar y practicar en las zonas asignadas, sin molestar a otros competidores.


Capítulo III
Puntuación de la competencia


Artículo 6
6.1. Anotacion en yoga deportivo
6.1.1. Evaluación final: Diez (10) puntos:


• Evaluación del rendimiento físico: (1 PUNTO).
• Evaluación del rendimiento mental: (1 PUNTO).
• Evaluación Espiritual: (4 PUNTOS).
• Evaluación social: (1 PUNTO).
• Evaluación ecológica: (1 PUNTO).
• Evaluación: Cultural (1 PUNTO).
• El conocimiento filosófico evaluación: (1 PUNTO).


Recordar: el desempeño físico otorga solo un punto


6.2. Ganador
6.2.1. Ganador en yoga deportivo: el ganador es el competidor que obtiene mejor puntaje


6.3.: el árbitro decide el ganador según evaluación espiritual


6.4. Evaluación: Yoga deportivo
Hay diez puntos en siete diferentes áreas a evaluar a cada competidor. Los jueces dan el puntaje y también el árbitro, que siempre es un reconocido yogacharya con linaje y maestría en educación espiritual.
El competidor es evaluado espiritualmente, físicamente, mentalmente, socialmente, Etologically, ecológico, cultural y también en su conocimiento filosofico. Esto es, en todos los aspectos de yoga como disciplina básicamente espiritual.
Es precisamente debido al control del aspecto espiritual que cada competidor consigue 4 puntos en un total de 10, en Yoga Atletico, yoga artístico y yoga ritmico.
Una vez evaluada la aptitud física, mental y espiritual individual, es evaluada en su actitud social y luego también es evaluada por su conocimiento cultural y filosófico de esta disciplina para la vida. Los competidores deben responder a un cuestionario sobre el yoga. Debe considerarse que, a pesar de que una persona puede ser sumamente flexible y muestra increíble posturas, solo tiene 1 PUNTO.
Para ganar, el competidor debe vivir y conocer la filosofía del yoga y la espiritualidad. Por la concentración también consigue 1 punto pero su espiritualidad puede sumar tanto como 4 PUNTOS.
El más agradable y amigable competidor puede ganar fácilmente sobre otro muy flexible. El Jurado es informado si el competidor estudio y la práctica de yoga meditación con su gurú.
EL PUNTO social se da cuando el competidor y su entrenador se integran en la comunidad de yoga de su pais sin haber tenido problemas. El punto cultural es dado por la capacidad de adaptarse a cualquier cultura a pesar de la propia. Ecológicamente, el competidor no puede tirar papeles o romper objetos. Las personas que fuman (incluso en su vida privada), beben alcohol o toman psicofármacos o drogas psicoactivas son eliminados.
6.4.1. Puntuación Espiritual (4 PUNTOS): para evaluar y dar puntos en este aspecto el juez y especialmente el árbitro debe observar antes, durante y después de la competencia los siguientes ítems para cada competidor.
6.4.1.1. Ahimsa: el competidor no puede mostrar antes, durante y después del evento cualquier tipo de violencia o actitud agresiva, crítica, decepción, enojo o desaprobación firmar, no físico, mental, espiritual o verbales a otro competidor, entrenador, jurado, audiencia , animales o plantas. Ni siquiera los objetos deben ser tratados con agresión.
6.4.1.2. Maitri: El segundo sentimiento positivo que se evalúa, es la amistad o maitri a cada ser vivo presente en el evento.
Debe haber un sentimiento de amistad, cooperación y solidaridad hacia los compañeros, los rivales y el jurado..
Nadie puede mostrar desagrado, la falta de solidaridad a jurado o adversarios.
El competidor debe entender que es un juego, no puede responder de mala manera a los parientes, público, otros competidores o al jurado. Él no puede mostrar gestos de desagrado, desaprobación o enemistad. Sus familiares, amigos y fans no pueden mostrar malos modales tampoco.
6.4.1.3. Mudita: Sentimientos de felicidad y alegría son evaluados. Es muy importante estar feliz, disfrutar del juego como una fiesta y celebración.
El competidor, así como el entrenador no puede mostrar o tener una expresión de tristeza, indiferencia, depresión, ansiedad, estrés, angustia o cualquier otro sentimiento negativo.
6.4.1.4. Inteligencia emocional y afectiva: la capacidad de no tener emociones negativas y la facultad de comprender los sentimientos de los demás.
La capacidad de generar sentimientos altruistas como la compasión, karuna hacia otros.
Capacidad para disfrutar y divertirse con la competencia y con yoga.
Yamas y niyamas: yamas y niyamas debería ser practicado antes, durante y después de la competencia (una hora antes y una hora después)
6.4.2.Puntaje: Físico (está vale sólo 1 PUNTO)
La Flexibilidad, en sus diez grados, se evalúa en la ejecución de las asanas, también el equilibrio estático, resistencia, fuerza, resistencia y la alineación correcta para cada postura de yoga.Para Yoga deportivo artístico y ritmico, los mejores puntajes son para la coordinación, ritmo, carisma, arte, creatividad, música y escenografía
El aspecto físico tiene diez temas a evaluar:
6.4.2. 1) Flexibilidad (0,10 puntos)
6.4.2. 2) Resistencia en equilibrio estático (0,10 puntos)
6.4.2. 3). Resistencia en fuerza. (0,10 puntos)
6.4.2. 4). Alineación (0,10 puntos)
6.4.2. 5) Coordinación y ritmo (0,10 puntos)
6.4.2. 6) carisma (0,10 puntos)
6.4.2.) ART 7 (0,10 puntos)
6.4.2. 8) Creatividad (0,10 puntos)
6.4.2. 9) Música (0,10 puntos)
6.4.2. 10) Escenografía (0,10 puntos)
6.4.3. Puntuación mental (1 PUNTO)
La introspección, la atención, la concentración, la contemplación y meditación capacidad del competidor, durante el concurso, se premian.
6.4.4. Puntuación Social (1 PUNTO)
La tolerancia y la integración con otros son premiados, así como la camaradería, la integración con los grupos y organismos, reglas y normas de comprensión y respeto..
Los competidores no pueden criticar, reclamar o interferir con el jurado o decisión del árbitro.
6.4.5. Eto-puntuación ecológicas (1 PUNTO)
El correcto comportamiento ecológico y respeto del medio ambiente.
El competidor no puede fumar, beber alcohol, drogas o tomar drogas psicoactivas, tirar papeles o basura en el lugar del evento y los alrededores. Debe dejar todo ordenado y limpio. No puede romper o mover nada.Etologicamente, debe respetar a los animales, respetando incluso los insectos. Él no puede realizar cualquier tipo de maltrato a animales o plantas durante el evento.
La persona que ayuda a mantener todo limpio y ordenado, no destruye o daña a seres vivos y objetos, es premiado.
6.4.6. Puntuación Cultural (1 PUNTO)
El competidor debe entender y aceptar sin criticar, la cultura, la religión, las creencias, tradiciones, usos y costumbres del país y la ciudad donde el evento es organizado. Una actitud de respeto hacia una cultura diferente es premiada.
6.4.7. Puntuación filosófico (1 PUNTO)
jñana yoga
Los competidores deben completar un cuestionario sobre la filosofía del yoga, arte y ciencia, para mostrar sus conocimientos acerca de esta disciplina.


Mataji Lakshmi Devi (Yogacharini Eugenia Salas)
Presidente de la Federación Internacional de deportes de yoga


Sh. Ashok Kumar Aggarwal
Secretario Internacional de yoga de la Federación Internacional de deportes


* la competencia deportiva de yoga no es una competencia de gimnasia yogasana o competencia de contorsión. En Yoga Deportivo cada jugador compite en pratyahara, ekagrata, dharana, pranayama, swara yoga, asanas, todas las tecnicas del yoga y la espiritualidad (emociones positivas y sentimientos). La International Federation of Yoga Sport y la Yoga Sport Feferation no apoyan y no compiten en yogasanas y contorsion.